Mitt mål 2016.

publicerat i Allmänt, Träning;
Mitt mål 2016 är att fokusera på att få bättre kondition så att jag orkar mer samt gå ner 5 kg i vikt. Lägga om kosten inte mycket men lite grann och låta det gå lite åt lchf. Hålla mig till att äta sötsaker en gång i veckan. Man kan ju inte utesluta allt. Det ska va gött å leva 😄. Idag vägde jag in mig och mätte midjemåttet. Får se om två veckor om det redan då har givit lite resultat. 
De senaste tre åren har jag givit 100 procent och fokuserat på min familj. Men nu är det dags att lägga lite mer tid i veckan på mig själv så att jag håller i längden både fysiskt och psykiskt. Skulle vara kul att sätta upp nåt mål mer än att gå ner i vikt och få bättre kondition. Ex springa Varbergsloppet eller nåt i den stilen. Mål är till för att uppnås och jag har gett mig den på att klara av det. Så ni i min omgivning som jag vet tittar in här då och då. Vill jag inte ha en kaka så lämna det vid det. 😄

Kommentera inlägget här :